【妈妈网特稿】扁平足好发于5到10岁的小朋友身上，多是由于足部负荷过重、先天畸形导致。轻度扁平足对生活影响不大，及时处理可以纠正过来，但是由于很多父母对于扁平足的重视不足，错过最佳的治疗纠正时间，导致扁平足伴随宝宝的一生。
扁平足原因
扁平足（平足症）分为三种：
1、轻度平底足（姿势性平底足）：轻度平底足对生活的影响只会在劳累时才会出现。
2、中度平底足（痉挛性平底足）：中度平底足主要是因为不及时处理轻度平底足导致的。经休息后不能完全缓解。
3、重度平底足（强直性平底足）：重度平底足行走时疼痛反而会减轻。重度平底足即发病晚期，由以上2种类型处理不当发展而来。
扁平足原因
1、父母患有扁平足的小朋友患上此疾病的几率会上升。
2、胎儿期间就有骨结节发育畸形的情况。
营养不良或者是导致足部过度劳损导致扁平足。全身营养不良、鞋不合适、踝部扭伤、长途跋涉等等原因造成扁平足扁平足的朋友该如何挑选合适的鞋子？
扁平足的朋友在挑选鞋子的时候要以平底鞋为主。扁平足大多是由于前足足弓长期压力过大引起，减轻前足足弓压力才是矫正的根本。所以平底鞋一定比带跟的鞋更有利，患者也普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。平足患者多用脚跟受力来减轻足弓压力，缓解症状，可以做个试验，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，脚跟踩地，体验一下平足的症状是否有减轻。
