食物游戏
妈妈要让宝宝从被动进食逐渐过渡到自己独立吃饭。新生宝宝需要妈妈喂，妈妈可以让宝宝先熟悉勺子，用勺子给宝宝喂水、喂辅食等。
宝宝半岁的时候，妈妈就可以训练宝宝自己用手拿饼干吃了。
食物游戏
8个月的时候再让宝宝学会自己拿勺子舀东西吃，妈妈可以先扶着宝宝拿勺子的手把食物送进宝宝嘴里，再引导宝宝自己拿勺子吃东西。
宝宝1岁的时候，可以让宝宝练习坐在桌子旁吃饭，再大点可以教给他如何给食物剥皮，3岁时可以教宝宝使用筷子。
妈妈也要训练宝宝学会自己用水杯喝水，在宝宝面前放一个小杯子。举起杯子，妈妈假装用杯子喝水，并说一些“好喝、好喝”或者“不错、不错”这样的话语，引起宝宝的兴趣，然后再把杯子放到宝宝嘴边，也说同样的话引诱宝宝去喝水。可以在托盘里放一个杯子，看宝宝是否会自己玩这个游戏。
在宝宝1岁以后，可以教给他如何将水倒在杯子中。
