夏天太阳这么猛烈，宝宝是不是不宜出门
夏天太阳这么猛烈，宝宝是不是不宜出门？
不是的，尽管太阳猛烈，但是太阳光可以促进人体合成维生素d，外出活动是很有必要的。而夏天宝宝外出时间可以安排在早上10点前或者是下午4点后。这两个时段的日照不是很强烈，此时晒太阳既能增强皮肤的适应能力，又能避免被晒伤。避免让日光直射宝宝，执行“影子规则” ，即在阳光下影子长度小于身高时，就需要寻求有树阴或阴凉的遮蔽处了。婴幼儿每天晒太阳2~3次，每次15分钟即可满足全天对维生素d的需要量，还不会让宝贝受到日晒损伤。
除了上述时间段，在早上10点到下午4点之间要尽量避免带宝宝外出。如果必须出门，除了涂防晒霜，还要戴上宽边遮阳帽、太阳镜，撑遮阳伞，穿质地轻薄、吸汗透气的全棉宽松长袖长裤。这样可以最多遮挡宝贝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。即使用了防晒产品，在气温高、光照强时，也最多在户外呆一个小时，并及时给宝贝补充水分。从户外回到室内后，用温水洗澡，洗净防晒霜；晒红的部位，用棉签沾冷水敷30分钟，再薄薄涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。
温馨提示
尽管现在有很多防晒霜号称是安全无添加对宝宝无害的，但是对于宝宝来说最好的防晒方式还是雨伞，长袖衫这类物理方式方式。
