【宝宝解答：突然被打断的睡眠让我烦躁】

　　当我还在梦里和小朋友玩过家家时，突然听到妈妈的声音在叫我，迷迷糊糊睁开眼睛，看到妈妈凑得我那么近，闭上眼睛，刚刚一起玩的小朋友都不见了。哎呀，好困呀，为什么要叫我起床呢？这时候我心里就会有一小股烦躁的情绪上蹿下跳的，让我想要耍耍赖、哭一哭以发泄突然被叫醒的不满。

　　我喜欢的自己按时醒来，可是妈妈让我睡得太晚了，根本就不够睡嘛！还有还有，晚上睡得不舒服，早上就不能多睡一会儿嘛！

如何应对孩子的起床气？

　　【小编说法：大人都有起床气，何况孩子】

　　仔细想想，舒适的、深度的睡眠被突然打断，别说情绪控制力较弱的孩子，连有些大人都会hold不住要发火呢。所以各位妈妈首先要理解宝宝早上醒来哼哼唧唧的状态，切不可厉声责骂宝宝。

　　看着《爸爸去哪儿》对号入座，宝宝早上醒来像angle哼哼唧唧，或是像森碟一样又哭又闹，除了温暖的被窝让宝宝舍不得离开外，“没睡饱”绝对是孩子生起床气最大的一个原因。想想看，在《爸爸去哪儿》节目录制的时候，孩子们跟着大人一起完成任务、舟车劳顿，还在不熟悉的环境睡觉，睡得不够或是睡眠质量不高是很正常的事，自然也更容易生起床气了。通常只要睡眠质量好，睡得饱，孩子醒来时都会是精神十足，并随时会送上一个大笑脸的。而如果睡得不好，自然无法让人心平气和地起床。所以让孩子拥有充足的睡眠，是预防起床气的最佳办法。