妈妈网网友“妈妈网FUNS”：宝宝抵抗力差，一不小心就被传染感冒了！

　　我儿子快2岁了，从1岁开始每个月都要扁桃体发炎，感冒、咳嗽，有时候是他睡觉时着凉，有时候是我们感冒传染给他，虽然我和老公都尽量在感冒时回避他，但还是会有不小心的时候。深秋天冷，我不小心感冒了，还传染了给他。但归根到底，还是他自己的抵抗能力太差了，要怎样才能提高他的抵抗力呢？愁死我了！

　　小编支招：抵抗冬季感冒侵袭，关键是增强宝宝抵抗力。进入11月以来，气温急速下降。冬天天气冷，宝宝受到寒冷的侵袭，身体受寒，抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动，所以绝大多数宝宝冬天患的感冒属于风寒型感冒；另外，冬天天气比较干燥，加上时常刮风，带病毒的飞沫更易传播，而室内，又大都封闭，这种环境自然使得流感型感冒在冬天很厉害，而宝宝又是最容易被流感感染的人群。为了防止宝宝被感冒病毒侵袭，妈妈应帮助宝宝提高抵抗力，该怎么做呢？

　　1、让宝宝进行适当的户外活动，呼吸新鲜空气，加强新陈代谢；

　　2、给宝宝提供一个良好的室内环境，定期消毒，及时杀灭病毒消灭感冒隐患；

　　3、饮食要合理，营养要均衡，饮食要多样化，蔬菜、水果、牛奶都要吃一些，同时要让宝宝每天喝一定量的白开水；

　　4、要保证宝宝睡眠充足，家长要为宝宝提供一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境；

　　5、户外活动避免宝宝接触病原体，不要让宝宝接触传染病人。