另一大误区是，认识到小儿推拿可以预防保健，一些老人家在家里看孩子时也顺便给孩子做推拿，一按就是一小时，实际上完全没有这个必要，“一般只要按15分钟，最长不超过20分钟，约100到300次，后面再按的都无效了，而且可能导致下次推拿不敏感。捏脊也不要一捏捏半小时，每天8至10行(从下到上一次为一行)，1岁以下5行就够了。”
推拿加点爽身粉
宝宝皮肤嫩 推拿加点爽身粉
市面上和网上都有许多小儿推拿的资料，家长也可以帮孩子做一做，针对发热的可以一天做两次，其他的一天做一次或隔日做一次即可。无论男孩、女孩，邵瑛建议第一次推拿取左手，效果较好，如果是每天都进行推拿，可以左右交替，如果隔两三天做一次，每次取左手。小宝宝皮肤娇嫩，容易受损伤，最好就用爽身粉、BB油或者甘油作为润滑。
池翠微说，不少小患者的家长还反映，在家帮孩子推拿并不容易，尤其是3岁以下的孩子不太配合，因为小儿推拿不像大人主动去按摩，有的孩子会比较抗拒，哭喊之下家长有可能就“心软”，坚持不了，因此刚开始时手法应该轻巧，以后再逐渐加重，让孩子慢慢适应。推拿后要注意保暖，治疗后两小时内不适合洗澡。
但是，血友病、血小板减少性紫癜、白血病以及有急性出血倾向的孩子，皮肤破损、创伤出血、骨折、溃疡、瘢痕、高度水肿等异常情况，是小儿推拿的禁忌症。饭后1小时内不宜立即推拿，孩子疲乏、饥饿或者精神高度紧张的时候，也要审慎。
