同时，不少糕点和甜品中都含有氢化植物油，比如常见的植物奶油的裱花蛋糕、添加植脂奶油的糕点、饮品(多数奶茶和咖啡伴侣)，氢化植物油 除了具有良好的口感和加工特性外，不具有天然动物奶油的营养，反而因含有反式脂肪酸，会对人体的肝脏、心脏等带来危害，其危害性强过饱和脂肪酸。对于各个 器官正在生成的胎儿，其影响或许会更加严重。
为了宝宝，准妈管好自己的嘴
孕期注意饮食卫生，管好自己的嘴，不要为了过一时的嘴瘾而悔恨终生。注意饮食的新鲜、洁净，避免腐烂食物引起的胃肠道疾病。瓜果蔬菜尽量洗净去皮，因为受到化学污染的食品也是诱发胎儿畸形的因素之一。
对于刺激性的食物，如浓茶、咖啡、酒、辛辣食品等也要避免。这些刺激性食物可引起大便干燥，又可引起子宫收缩，所以妊娠晚期要避免摄入。
孕妈妈要管好自己的嘴
*温馨小贴士*
备孕夫妇注意事项
1、夫妻双方孕前检查很重要；饮食均衡胜过补充维生素片剂；戒烟戒白酒，每天喝一杯红葡萄酒有利于体内新陈代谢的调节；身心健康有助于孕育一个健康宝宝。
2、备孕夫妇营养膳食建议：除了日常饮食注意种类丰富，营养全面外，还应加强含钙食品和叶酸的摄入，为孕育做好储备。
3、准备怀孕的前几个月，丈夫需要减小劳动强度，不能让身体长期处于疲惫状态；妻子不要盲目减肥，营养不良会给受孕带来很大障碍。
