锻炼宝宝平衡力 推荐五种居家运动

编辑:huangzhantao


亲子同乐培养感情

  NO.2 不倒翁

  玩法:

  1、准备动作:爸爸坐在垫子上,两腿分开,两脚相对,双手握双脚的脚腕;宝宝坐在爸爸的腿中间,胳膊自然放在爸爸腿的两侧

  2、爸爸边念儿歌边做下面的动作

  第一、二句儿歌:爸爸边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆;

  第三句儿歌:爸爸随儿歌先左摇,再右摇;

  第四句儿歌:把宝宝身体翻转90度后坐起。

  儿歌:”不倒翁,翁不倒,怀里抱着小宝宝。左歪歪,右倒倒,摇来摇去摇不倒。”

  目的:促进宝宝大脑的平衡功能;体验与爸爸一起游戏的快乐。

  游戏要点:爸爸要用两手握住脚腕,双臂将宝宝固定在怀里,左右摇摆时尽量增加摇摆的幅度,在最后翻转时要尽可能向右侧倒。再用惯性立刻调整方向,完成旋转。在旋转过程中要保护好宝宝的安全。

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