另外，太阳光可以促进血液循环，杀灭麻疹、流脑、猩红热等传染病的细菌和病毒;还能促使母体内钙的吸收，促进胎儿骨骼的生长发育。
有一些孕妈妈，因怕伤风感冒而不敢开窗，人为地限制了新鲜空气的摄取。长此以往，不仅会使健康受损，也会对胎儿带来一定的影响。
孕期散步有利身心健康
孕妈妈应怎样走近大自然
孕妈妈可以在早上起床之后，到有树林或者草地的地方去做操或散步，呼吸那里的清新空气，再者，树林多的地方以及有较大面积草坪的地方，尘土和噪音都比较少。
那些在室内工作的孕妈妈，除早晨外，在工作休息时也应到树木、草坪或喷水池边走走。晚上最好能开小窗睡眠。若天太冷可关窗，但应在睡觉前和起床后，都打开窗户换一下空气。
假日里与丈夫或亲朋好友一起去郊外游玩，也是一种呼吸新鲜空气的好方式。在欣赏大自然秀丽的田园景色时，宝宝也会从中受益，含氧丰富的血液会使宝宝像喝足水的庄稼一样茁壮成长。有时还会在母腹中手舞足蹈，表示感激之情呢!
总之，大自然是无限美妙的。多欣赏大自然的美，不仅可以使人得到休息、娱乐，有幽静、清爽、舒适之感，还可以使人大开眼界，增长知识，增添青春的活力。这些都是极有利于孕妈妈和胎儿身心健康的。
