夫妻关系和谐才会有好心情
1、妻子出现失常的心理状态时，丈夫要善于引导，帮助其恢复到正常的心境。
2、丈夫要给予妻子足够的关心，帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之保持平和愉悦的心情。
3、夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地容忍对方，以免发生激烈的争吵。
孕期1-2个月胎教 保持良好的情绪
4、双方共同安排有规律的生活程序，以消除某种容易导致心理失调的状况。孕期要节制性生活，怀孕头3个月和产前3个月要禁止性生活。
5、丈夫应了解怀孕会使产生一系列生理、心理变化。加倍爱抚、安慰、体贴妻子，做她有力的心理支柱，尽可能使妻子快乐。
6、每天在固定的时间和宝宝说话，如早晚同胎儿打招呼，对胎儿讲讲话，把胎儿当做一个能听、能看、有思想、有生命、有感情的谈话对象。
微笑对待每一个人
有人说，微笑是开在嘴角的两朵花，我们都喜欢看见微笑的脸。腹中的胎儿虽然看不见母亲的表情，却能感受到母亲的喜怒哀乐。
人的情绪变化与内分泌有关，在情绪紧张或应激状态下，体内一种叫乙酰胆碱的化学物质释放增加，促使肾上腺皮质激素的分泌增多。在孕妇体内这种激素随着母体血液经胎盘进入胎儿体内，而肾上腺皮质激素对胚胎有明显破坏作用，影响某些组织的联合，特别是怀孕头3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形，所以，准妈妈每天都开心一点吧，不要吝啬你的微笑。
每天清晨，可以对着镜子，先给自己一个微笑，在一瞬间，一脸惺忪转为光华润泽，沉睡的细胞苏醒了，让人浑身充满朝气与活力。
