准妈咪孕期2-3个月 认识抚摸胎教

编辑:晓玲 | 出处: 品牌童装网

  ◆促进胎儿的智力发

  抚摸的过程中可以锻炼胎儿皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎儿大脑细胞的发育,加快胎儿智力的发育。

  怎样进行抚摸胎教

  一般过了孕早期,抚摸胎教就可以开始进行了。在胎儿发脾气胎动激烈时,或在各种胎教方法之前可应用抚摸胎教。


准妈咪孕期2-3个月 认识抚摸胎教

  ◆准 备

  1、抚摸胎儿之前,准妈妈应排空小便。

  2、抚摸胎儿时,准妈妈应保持轻松、愉快、平和的心态。进行抚摸胎教时,室内环境要舒适,空气新鲜,温度要适宜。

  ◆姿 势

  孕妇仰卧在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部呈微笑状,双手轻放在腹部,也可将上半身垫高,采取半仰姿势。不论采取什么姿势,但一定要感到舒适。

  ◆方 法

  双手从上至下,从左至右,轻柔缓慢地抚摸胎儿。反复10次后,用食指或中指轻轻抚压胎儿,然后放松。也可以在腹部松弛的情况下,用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起,来帮助胎儿做体操。有时胎儿会立即有轻微胎动以示反应;有时则要过一阵子,甚至做了几天后才有反应。这个抚摸体操适宜早晨和晚上做,每次做的时间不要太长,5~10分钟即可。抚摸时,心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地说着喜爱宝宝的言语。如果配上音乐当然更好。

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