孕妈咪吃辣椒要适量
食用过量的辣椒会危害人体的健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均应少吃或忌食辣椒。辣椒是大辛大热之品，患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。
爱辣妈咪：怀孕了还能吃辣吗？
至于孕妇则更应慎食辣椒。这是因为辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃辣椒时吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。
孕妈咪过量食用辣椒的危害
1、过量吃辣椒易便秘。孕期易便秘，吃辣椒尤其干辣椒太多，更易加重。便秘时用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。
2、对胎宝造成不良影响。辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会给胎儿造成不良影响。
3、对临产妈咪危害大。准妈临产吃辣椒，可间接地引起子宫破裂、子痫等。
吃辣椒的两个禁忌：
1、前置胎盘妈咪禁吃辣。属于前置胎盘的妈妈要绝对禁止吃辣椒。
2、不要吃辣椒酱。市售的辣椒酱，准妈妈最好也不要吃，因为这里面含有亚硝酸胺盐和防腐剂。
小编推荐孕妈辣食谱：青椒炒虾仁
材料：鲜虾、青椒、油、盐、鸡精、生粉、料酒。
做法：
1、鲜虾去、去壳，留下尾巴上的壳，可以让虾仁有点动感，再对虾仁开背，洗去泥肠；
