孕期胎教每月的“月历牌”之攻略

编辑:晓玲 | 出处: 太平洋

  胎教注意事项

  孕早期胎教重点

  从怀孕开始至第3个月,一般称为孕早期。孕早期既是胎儿发育和各器官形成的时期,又是胎儿状态最不稳定、最容易流产的时期,同时也是致畸敏感期,因而最需要注意保健和胎教。其重点是:


孕期胎教每月的“月历牌”之攻略

  1、要严格禁止性生活,以防止流产;

  2、平衡饮食,不要偏食、忌食,

  3、孕妇要多听一些轻松愉快、诙谐逗趣的音乐,使孕妇精神愉快、心情舒畅;

  4、孕妇要忌烟、酒,不乱吃药,不接触有害物质,防止胎儿致畸.

  孕期胎教结合胎宝大小来进行,这样才会取得最佳效果。

  胎教实施过程中的三大注意事项

  第一,胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律,一定要选择胎儿觉醒时进行胎教,且每次不超过10分钟。

  第二,胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于出生后其他认知能力的发展。

  第三,胎教要有情感交融。在实施胎教的过程中,准妈妈应集中注意力,完全投入,与胎儿共同体验,达到与胎儿的身心共振共鸣,这样有助于建立起最初的亲子关系,也有利于胎儿和准妈妈自身的身心健康。

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