妈妈们对于蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、维生素等营养物质都要注意补充。妈妈们只要平时多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝包牛奶，平时不挑食、偏食，基本上可以保证身体必须营养摄入量。很多妈妈们孕期喜欢吃酸性食物，但是妈妈们在怀孕期间不能吃太多的山楂，大量食用山楂的话，很容易造成孕妇流产。
会有呕吐感
2月孕妇身体变化
2月胎儿发育开始加快，妈妈们身体也会有很大变化，这个月妈妈们的孕期反应开始凸显出来，而且这个月妈妈们比较容易引发流产，因此诸事要小心谨慎才行。2月妈妈们会有白带增多、尿频、乳房肿痛增大等现象。
妈妈们这个月会有恶心、呕吐感，并且会伴有头晕、乏力、嗜睡等症状。妈妈们这个月会比较喜欢吃酸性的食物，对于油腻的食物非常厌恶。这个月会是妈妈们非常难熬的一个月，这个月的孕期反应会表现的越来越明显，妈妈们平时饮食要清淡，保持心情愉悦，能够减轻孕期反应。
