注意四 别过量饮食
怀孕期间，自然有不少美食摆在妈妈们的面前自由选择。一道道的山珍海味看着挺吸引人，但是吃太多可就太不划算了，过量的饮食会让孕妈的胃有种“沉甸甸”的感觉，可难受了。
准妈孕期养胃5注意
注意五 寒性食物要少吃
孕妈养胃，最要防范的食物就是寒性食物了。常见的寒性食物有以下几种。
猕猴桃、甘蔗、西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、梨、荸荠、甜瓜、绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品等。
小编总结：在寒冷的冬日，孕妈们这时需要注意自己的胃，需要多进食一些暖胃的食物。相信，孕妈们对于暖胃还是有所了解的，在暖胃期间需要注意一些事情。小编就在上面为大家介绍了需要注意的5点，孕妈们可要注意咯！
