准妈妈这些孕期生活禁忌你知道吗?

编辑:luxinhua | 出处: 酷尚网

  孕妇日常生活不能做的事情

  * 淋浴时的水温不要超过39℃

  * 进行桑拿浴

  * 太阳光下过度地暴晒


  孕期生活禁忌全面播报

  * 照X光

  * 处在强烈的异味中,尤其是有害、浓烈或难闻的气、汽或烟,例如油漆的气味

  * 在旅行中久坐,这样会引起腿部凝血

  * 不带橡胶手套为猫咪清理窝、换猫沙

  孕妇不能做哪些运动?

  * 避免参加那些会使你摔跤或失去平衡的运动,例如骑马、骑车、滑雪或打网球。

  * 不要搬重物或进行负重的运动。

  * 妊娠20周之后,不要尝试任何特别的活动,像仰卧起坐,这种运动会压迫输送血液到子宫的主要血管。注意观察自己的心跳频率,保证自己的心率每分钟不要高于140次。

分享到: