准妈旅行的最佳时间是怀孕中期的4-6个月

编辑:luxinhua

  推荐交通工具

  平稳、少颠簸的交通工具:火车、大型游轮是孕妇旅行的首选,容易造成眩晕、呕吐的交通工具应该避免。乘坐飞机时要尽量选择宽敞、靠近走道的位置,每隔1小时起来活动一下,注意补充水分。

  旅行孕妇健康包

  -药品 口服的肠胃药、止泻药、外用的酒精棉片、止吐药、优碘、外伤药膏、创可贴、清凉油等。

  孕妇用的维生素,每日服用。小罐奶粉,可以在没有鲜奶喝的时候备用。

  -卫生用品 弹性袜、托腹带、护垫,以及可以清洁公用马桶盖的消毒喷剂等。

  如果在国内旅游,要随身携带孕妇产前检查手册,保健卡,平时做产前检查的医院和医生联络方式;到国外旅游,有些航空公司要求怀孕妇女提供医师信件以证明无飞行的顾虑,或证明怀孕周数作为是否允许搭机的依据,所以需要事前先请医生写一份病历摘要,记载有关怀孕情形和产前检查的状况,也可以在必要时作为国外就诊时的参考。

  安全卫生、治安好、医疗资源充足的国家和地区应该是孕妇旅行的第一选择,博物馆、美术馆、平原风景区是孕妇比较理想的旅行场所。

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