3.便秘
西医说法：
原因
由于怀孕时荷尔蒙(例如黄体素、雌激素)改变，使得肠蠕动变慢。
肠道受子宫或胎头压迫。
征兆
每周解便次数＜3次。
解硬便。
腹胀绞痛。
改善对策
每天早餐前喝杯开水。
摄取足够水份(每天至少摄取1500)、低脂、含纤维丰富的食物。
规律运动。
可摄取枣汁、软便剂(必须由医生开立)等轻泻剂。
中医说法：
原因
肠道受子宫或胎头压迫(与西医看法相同)。
气血亏虚，肠道干枯。
吃太多油脂。
改善对策
中药方：可用调养气血、润肠的中药改善肠道干枯的问题，如当归身、生地、柏子仁、陈皮。
4.痔疮
西医说法：
原因
便秘。
说孕，增大的子宫阻碍肛门附近的血液回流，使静脉肿胀所造成。
久站(例如专柜服务人员)或久坐。
