乳房会变得丰满，乳头着色加深。由于皮下脂肪增加孕妈妈会显得体态丰盈。同时由于这一时期你的心脏和血管正在适应这一阶段的孕期变化，你会有点低血压的感觉，注意立或躺下时动作要慢，尽量减少不必要的晕眩。
这期间孕妈妈会产生环状韧带疼痛，通常会感到腹部、臀部两侧或一侧有比较明显的疼痛感。有些疼痛会延伸到腹部股沟区，这种疼痛现象属正常情况。随着胎儿的长大，从母体吸收营养增多，孕妈妈的营养需求量增大，故孕妈妈要注意从饮食中补充各种营养，否则易导致贫血，影响胎儿的智力发育及身体生长。可以用少食多餐的方法，多吃些含铁丰富的食品，防止缺铁性贫血。
日常提醒：
腹部明显凸起须准备专用内衣
要购买孕妈妈专用内衣了。选用不束缚身体，合身的内衣。
避免暴饮暴食，保持规律饮食
尽管正处在食欲旺盛的时期，也千万不要暴饮暴食，规律饮食，要特别注意钙的摄取。
