准妈妈这样听
这首歌适合在睡前听，准妈妈洗漱完后躺在床上，在音乐声中闭上眼睛轻轻睡去，一切都不用去想象，因为那些美妙的幻象自己会来到你的梦中。
如果你精神很好，暂时没有睡意，那就想象一下，当你仰望着下雪的天空，慢慢地似乎已经与美丽的雪花一样，飘浮在这个银色的世界里，和宝宝一起尽情享受这种通过冥想和胎宝宝的心灵交流吧。
宝宝越听越聪明
很多准妈妈在进入孕期后，睡眠效果也会大打折扣，特别是到孕后期。那么，可以尝试从孕中期开始把这首音乐变成你自己的孕期催眠曲。你的休息状态好，胎宝宝才会更健康更舒服。如果你还没有养成很规律的作息习惯，那么趁现在加油改善，在进入孕后期，胎宝宝会沿袭你的作息规律，成了小夜猫儿，你可就要加倍辛苦呦！
《Hélène》Hélène Ségara
有人叫她法国温婉天后，有人叫她疗伤天后，她的歌声，只要飘扬在空气中，便能舒缓人的心灵。无论心情好，心情坏，只要有她的歌声，你的嘴角便可露出微笑；不管是白昼，是深夜，只要跟随她的声线，便能到达安祥所在。她就是Hélène Ségara。
很多人因她的《Hélène》(我的名字叫伊莲)开始认识她，在那首歌中，人们感到自己如此平凡而知足地活于这个世界上。
准妈妈这样听
聆听这首歌时，可以试着模仿一下法语的发音，因为法语中有很多辅音与汉语有区别，为语言胎教做一点语言感觉储备吧。当然了，绝对不需要你用纯正的法语唱给胎宝宝，只要模仿几句就好，因为在你专注练习发音的过程中，已经达成一种良好的胎教效果。
