孕晚期准妈妈们会出现的反应

　　反应二：四肢无力易疲倦

　　对策：

　　1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。

　　2、适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息。

　　3、多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。

　　反应三：胃中食物回流至食道的、胸口灼

　　对策：

　　1、饭后三小时？燃商晌约巴溲？。

　　2、睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。

　　3、少吃或不吃酒、巧克力、油？?食物、胡椒等刺激性食物，不抽烟。

　　4、睡觉时将床头垫高2-3寸。