如果发现体重增长过快，应及时调整饮食结构，多吃水果、蔬菜，适当限制主食摄入，少吃甜食及高脂类食品。另外，准妈妈要进行适当的运动，比如散步等，以消耗掉过多的热量。
“大胖小子”对母婴健康都很不利
进入儿童期后糖尿病高血压等患病几率高
同时，南京市妇幼专家提醒，孕妇如果是肥胖或者是身材高大者有生巨大儿的可能，所以怀孕后一定要定期去医院检查，孕妇严格控制体重在正常范围内；怀孕期间如果腹部明显膨隆，应检查有无糖尿病；B超检查，若胎体大，双顶径>10厘米，股骨长度≥8.0厘米可考虑巨大儿；如是巨大儿，在孕后期(28周后)更应该注意监测胎动，每日自测胎动三次，若胎动>30次/12小时为正常。如有异常及时住院，以防胎儿窘迫造成胎死宫内。
朱莉最后也提醒，巨大儿增多并非好事，不仅对母子健康存在不利影响，而且巨大儿日后的健康状况也有诸多隐患。对于母亲来说，顺产可能导致产道的裂伤、产后出血等危险，而剖宫产不仅有麻醉带来的危险，手术过程中产妇容易出现出血、损伤、感染等险情，术后还有伤口疼痛等问题，对再次妊娠也有影响。对胎儿而言，很可能出现窒息、肩难产，也增加了臂丛神经损伤、锁骨骨折等发生率。同时，巨大儿进入儿童期后容易发胖，患糖尿病、高血压、高血脂等疾病的几率也会大大增加。
