在备孕期间，未准妈妈需要吃很多的营养食物来调理身子。那么，当处于正餐之外的时间时，未准妈妈可以为自己准备一点什么点心呢？接下来，本文将会为你介绍一道甜品。
备孕推荐食谱 银耳薏苡仁双红汤
小编介绍：薏苡仁，味甘、淡，性微寒。功能健脾，渗湿，清肺，排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清补利湿佳品，男女老少皆可用，有湿热者用之尤宜。
推荐食谱：银耳薏苡仁双红汤
材料：银耳80g，红枣5颗，薏苡仁一小把，红豆一大把，冰糖适量。
做法：
1、薏仁、红豆清洗干净，放在密封盒里，放冰箱冷藏浸泡一晚。
2、银耳用温水泡发，去掉黄根及杂质，用清水冲洗干净后撕成小块。
3、红枣洗净，去掉枣核，撕碎。
4、汤煲内放水大火烧开。浸泡好的豆类、银耳连同水一起倒入锅内，大火烧至水开。关火，盖好锅盖焖20分钟。
5、放入红枣，再次开火，大火烧至水开，用勺子把浮沫撇去。间断用勺子顺时针方向搅拌锅里的食材，继续大火煮制。
6、煮到汤汁粘稠，加点冰糖即可。
小编总结：这款甜品甜而不腻，可以让未准妈妈在休息的同时得到美味和营养。所以，未准妈妈如果喜欢吃甜的东西，不妨自己动手做做。
