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如何减体重？
夏天到了，女孩们都比较关心“如何减体重”这个话题，其实运动加合理饮食才是减体重最好的方法，平时吃东西尽量吃一些低热量的食物，晚上少吃或不吃，另外还需要每天坚持一定的运动量，很快体重就能减下来的。
问答精选：如何减体重？
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快速肯定伤身 。最好还是。。运动减肥。。！
原问题: 如何减体重？有什么办法可以快速减体重？
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带宝宝就挺减肥的
原问题: 如何减体重？有什么办法可以快速减体重？
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跑步，跳郑多燕减肥舞蹈，要坚持的。
原问题: 如何减体重？有什么运动是适合减体重的？
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现在要减体重，我觉得肯定还是说多做一个训练比较好点，你可以做下瑜伽的，我觉得你最好不要做这些事情，而且你现在刚开始怀孕，晚期你可以多吃一些番薯鸡蛋。
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你好，孕晚期长肉是最快的，所以你要注意一下，可以少食多餐的，然后要多走动一下的。
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最好的减肥方法就是合理的运动，使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来，但减肥始终是大难题，减肥成功者各人有各人的方法，因此最好在专人指导下科学的有目的地减肥。 ...
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穿束腹带，主要还是多运动，多吃清淡的食物，多吃五谷杂粮。好消化。。
原问题: 生完宝宝后如何减体重既科学又健康呢？
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控制饮食，尽量吃低油低脂的食物，适当有氧运动
原问题: 如何减体重？太胖了 呵呵
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最好不要解释，可以通过运动
原问题: 如何减体重？节食真的可行吗？
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尽量控制饮食，多做一些有氧运动，
原问题: 如何减体重？有什么健康的减肥方法吗？
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要配合运动减不伤身又健康。
原问题: 如何减体重？除了节食还有什么好办法？
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可以适当的控制一些饮食的，如果身体已经恢复好了，你也可以练练呼啦圈参加一些户外运动都是可以的。
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这个你可以平时多运动的啊
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还是运动瘦身比较靠谱的啊 试试吧
原问题: 如何减体重？吃减肥药对身体有伤害吗？
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运动。。。。。。
原问题: 如何减体重？除了节食还有什么好办法？
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少吃多运动，练瑜珈不错的。
原问题: 如何减体重？有经验的来推荐几种方法吧。
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可以运动瘦身安全一些的啊，可以练瑜珈 不错的啊，坚持才有效果。
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肯定是有伤害的，还是运动减肥吧
原问题: 如何减体重？吃减肥药对身体有伤害吗？
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产后很容易长的泡是属于正常的，主要你要调养好了身体的话之后，慢慢的在进行减肥，可以通过多做运动。
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胖得像瘦肉猪也是一种福气
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最好是要多吃点清淡的食物，多吃点水果
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自己带宝宝 保准就累得瘦下来了 平时多做运动
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节食最不科学，适当做运动，控制饮食，营养要均衡
原问题: 如何减体重？节食真的可行吗？
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平时要少吃高糖，高脂肪的食物，多做运动，可以吃些粗纤维的食物。
原问题: 如何减体重？产后肥胖要怎么办？
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https://yydcdn.amcare.com.cn/prod/audio/201809/ID20180915210503500731.mp3
原问题: 医生您好，我是试管移植两个囊胚后分裂成三胞胎了，一对同卵双胞胎，一个单胎，目前怀孕84天孕十二周，我身高156体重87斤，本市医生都建议我去北京做减胎，请问具体如何减胎？减胎风险多
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怀孕以后的话就要注意，保证体重增长不要超过三十斤以上的话，应该就不是很大，生产完以后的话可以直接通过坚持亲自母乳喂养，或者是直接通过练习瑜伽，都可以帮你瘦身减肥。 ...
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不要去减肥，后期不要吃的太补了就可以了，以后小宝宝生下来会恢复身材的。
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要尽量均衡饮食，荤素搭配，多参加体育锻炼。
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你当然也是可以尽量的先通过饮食来进行控制，比如说一些甜的高脂肪的东西一定要少接触。
