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怀孕需要补充什么营养?
怀孕需要补充什么营养?1、孕早期应象准备期一样,通过补充叶酸来预防神经管畸形;2、孕中期,也是体内胎儿生长发育对营养需要最关键的时候,要补充蛋白质和钙。
问答精选:怀孕需要补充什么营养?
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蔬菜,水果,肉,干果,什么都要吃啊,营养均衡,多喝骨头汤补钙
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怀孕前三个月吃叶酸片,平时要注意营养均衡,多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣的食物,生冷的食物,寒性的食物。怀孕后期的时候胎儿生长比较迅速,所以营养也要跟上
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你可以多熬点汤之内的东西,像猪脚,鸡肉,狗肉,熬的汤都是非常有营养的,还可以买点孕妇钙,孕妇奶粉补充。多吃饭多吃水果是最有效的。
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你好,怀孕的时候可以经常补充一些含钙和含铁比较高的食物,平时可以经常吃一些,骨头汤鸡汤鱼汤,或者是吃一些绿叶蔬菜等等食物,另外就是每天早晚不穿牛奶。
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怀孕的时候吃奶粉和叶酸片,这个是很重要的,怀孕的阶段最好是多注意休息吧,而且怀孕以后你休息好了之后没有其他的现象。
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亲,您好,其实孕妇最主要的就是要注意营养均衡,不需要刻意不什么东西的
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只要身体是健康的,也不用特别补充什么的,每天都合理的膳食,不挑食,这样就可以保证胎儿是健康的
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怀孕期间注意营养均衡就行。多吃蛋白质多的吧,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。除此之外没有必要其他的补充的。在孕早期吃叶酸,怀孕中晚期吃钙片就好。 ...
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怀孕期间,也不需要特别补充什么营养,注意营养均衡就可以啦
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备孕期间要注意饮食均衡,作息规律,最好是去医院做一个孕前检查,需要排除妇科炎症。
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这个肯定是需要根据你的身体情况来加强,一样的补充,肯定是需要做体检才行。
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怀孕了,一般的要多补充些高蛋白高钙的食物的,如果是有干裂的情况,这种可能是缺乏维生素呀,要多喝水的。
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刚刚开始怀孕的时候都会出现一些妊娠反应的,所以这个时候肠胃功能都特别的差,而且胃口也是不好的,都要注意饮食清淡一些。
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切实注意到刚刚怀孕的时候,注意营养,要均衡饮食,营养搭配比例要协调,应该要吃叶酸之类的。备孕期间就应该吃叶酸,一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次,每次一片,每片含有0.4毫克。叶酸可以预防孩子出现神经管畸形的,降低胎 ...
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在怀孕以后平常需要补充叶酸,可以预防宝宝出现畸形作用,妈妈也可以多喝点鸡汤,鸽子汤,排骨汤。
原问题: 刚怀孕需要补充什么营养能不能吃
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前三个月只是一个小胎囊,不需要刻意补充营养,但是要注意适当补点叶酸,主要帮助减少胎儿畸形率,还有不要吃大寒性的食物,像西瓜和海鲜体质偏差的人容易导致先兆性流产。
原问题: 刚刚测出怀孕需要补充什么营养吗?
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缺什么补什么 不缺就不要补了 是药三分毒的
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你好怀孕后宝宝还没有发育好在前3个月不需要太迟太有营养的食物,只要饮食合理搭配不要做剧烈运动,不要干重活就好
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孕3个月可以吃叶酸,平时饮食清淡,均衡营养,不宜挑食就好了,保持好心情最重要
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你好,孕初期要补充叶酸,预防胎儿神经发育畸形。孕初期要多注意休息,不可做剧烈运动。
原问题: 刚怀孕需要补充什么营养呢
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不少是不挑食就是最好的,营养全面
原问题: 怀孕需要补充什么营养 ,大家有清单吗?
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刚怀孕早期孕妇要多吃点新鲜的水果和蔬菜的,平常也可以多喝点牛奶酸奶,多吃核桃等坚果对胎儿发育都是比较好的,每天吃三个核桃有助于宝宝大脑发育的。
原问题: 刚怀孕需要补充什么营养?吃什么食物好呢?
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怀孕初期要补充叶酸,到中期要补充钙,平时的饮食要均衡
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怀孕7个月,可以多吃点水果蔬菜等富含膳食纤维的食物,而且如果你缺钙的话,要提前补钙。记得吃点多种维生素,可以促进胎儿的生长发育。
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孕初期要注意补充叶酸,能预防胎儿发育畸形,期间注意清淡饮食,多喝温开水,尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
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怀孕三个月的话,均衡饮食,多喝些汤汤水水,清淡饮食,多注意休息,三个月以后可以适当的补补钙。
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怀孕五个多月的话就要多吃些营养的,像肉类,蛋类,水果,蔬菜,保证营养均衡就可以
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刚开始怀孕的时候,妈妈只需要补充叶酸就可以了,有利于预防胎儿神经管儿的畸形。适当的补充钙。