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如何提高母乳量?
小编导读:
新妈妈提高母乳量,首先要稳定情绪,建立信心.其次要有充足的睡眠和休息,适当的户外活动,避免过度疲劳.注意饮食,多吃营养丰富且易消化吸收的食物,并多喝汤水(鱼汤,肉汤都好),特别是牛奶,豆浆,多吃水果和新鲜蔬菜等。
问答精选:如何提高母乳量?
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可以吃些高蛋白的食物可以提高母乳的。
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尽量多吃一些有营养的食物,比如猪脚,排骨,鸡,
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妈妈多吃营养的食物特别是多吃蛋白质的食物
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可以多喝些汤了,鲫鱼豆腐汤就可以提高母乳的质量了。
原问题: 如何提高母乳量?可以吃些什么食物?
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妈妈多喝汤,猪蹄,椰子煲鸡,鲫鱼汤。
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猪蹄汤啊,多喝汤类的
原问题: 如何提高母乳量,吃什么比较好?
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多吃醪糟汤,鲫鱼汤,猪蹄汤下奶很快的。我一奶少就喝这些贼拉管用的。
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我的医生说,奶水是否充足跟喝汤没有关系,事实证明,我没有喝汤,也是全母乳的哦
原问题: 如何提高母乳量?喝什么汤能让奶水充足?
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平时可以多喝汤多吃有营养的食物
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如果母乳的话宝妈要注意饮食啊,要清淡,不要上火,不然宝也跟着上火的。不要吃太凉的东西或辛辣的东西,不要吃的太油了。
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这个三岁了是可以不用吃的了,宝宝能从不同的食物中吸收到营养的了
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多吃肉类品就可以了啊。
原问题: 如何提高母乳量,吃什么比较好?
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你可以多吃鲫鱼猪蹄的,
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多喝些汤汤水水的,平时让宝宝多吸,就好了
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多喝点骨头汤鲫鱼汤
原问题: 如何提高母乳量,母乳量太少要怎么办?
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多喝点下奶的汤就可以啦!猪蹄汤就不错
原问题: 如何提高母乳量,母乳量太少要怎么办?
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营养均衡,心情舒畅,开开心心的就好
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要多吃蛋白质含量高的食物,豆类,鸡蛋,牛奶,牛肉。
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不能急,越急奶水越少,保持心情愉快,多喝猪蹄花生米汤,最主要还是让宝宝多吸。
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那你就应该多喝一些汤类的食物,比方说花生猪蹄汤,西红柿鸡蛋汤,排骨汤,鲫鱼汤,这样的话都是很好的。
原问题: 应该如何来提高母乳量?可以多喝哪些汤水?