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什么汤催乳效果好
小编导读:
猪蹄花生汤,鲫鱼豆腐汤,鸡汤等都是催乳效果比较好的,平常可以多喝点,但要清淡,不要放大料,不然容易回奶。
问答精选:什么汤催乳效果好
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你好,这个时候可以喝骨头汤,鲫鱼汤,醪糟汤,猪蹄汤这些都是可以起到下奶的作用,让宝宝多吸。
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哺乳期间的话最好也是能够多喝一些有营养的汤什么的,然后也可以多吃一点新鲜的应季的水果蔬菜,保证有一个良好的睡眠质量和心态也是非常好的。
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你一定要多喝一点他可以试着多喝一点猪蹄汤,因为猪蹄汤下奶效果非常好的。
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多点按摩,多点让宝宝吸吸,是最有效的
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下奶汤只能起到辅助作用,促进下奶,奶水不足,最重要的是需要让宝宝多吸,任何方法都需要宝宝的配合,奶水是越吸越有,越不吸越少。另外补充气血,多吃些补气血的食物,有助于产后身体的恢复,帮助下奶。 ...