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孕期真的需要吃dha吗?
小编导读:
孕期真的需要吃dha吗?孕期吃DHA可以促进宝宝大脑发育及视网膜发育的,DHA是一种微量元素,日常饮食中也是含有的,多吃新鲜水果蔬菜,都可以吸收到DHA的。
问答精选:孕期真的需要吃dha吗?
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你好,在怀孕期间可以适当的补充,含d h a高的孕妇奶粉,也可以多吃深海鱼类,也可以每天吃3到4个核桃,这些都是有利于宝宝大脑发育的。
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怀孕期间其实没有必要过多的重叠之类的,只要平时的饮食多样化,荤素搭配,均衡营养就是可以的。
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这个应该是按需吃吧~如果你平时的产假这些只要是正常的,平时的营养跟得上,是没必要补充其他的营养的,自然的才是最好的。
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怀孕期间是可以补充一些dha的,这个是可以做胎儿大脑发育的,不过怀孕一个月的话要先补充一些叶酸片的。dha的话可以等到孕中期的时候再补也行
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可以等到怀孕中期的时候补充的这个确实是有好处的,能够促进宝宝大脑发育,让宝宝更加聪明。
原问题: 孕期真的需要吃DHA吗
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这种只是有利于宝宝大脑发育的呀,所以对宝宝的视力来说也是非常不错的。但是毕竟是药三分毒,在怀孕期间只要喝一些孕妇奶粉就可以了。其中也是含有这种成分。
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我建议你这个时候还是不要补了 现在的补品没有几个叫人放心了 你可以在家多吃海鱼 多吃海鲜类的东西 这个含有的DHA ARA 都很丰富的 自己在加持比较放心些 ...
原问题: 孕期真的需要吃DHA吗