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40多岁女人贫血怎么办?
小编导读:
40多岁女人贫血怎么办?女性到了40多岁,一定要注意养生保健,为更年期的到来做准备:①多吃含铁元素丰富的食物,生活中属红色的食物,黑色的食物一般都是铁元素较为丰富的。②蛋白质丰富的食物,一般的肉类、鱼类、蛋类、奶类等其实都是蛋白质含量相对较为丰富的食物。③维生素C含量相对多的食物,多吃一些维生素C含量相对较为丰富的食物,对于改善缺铁性贫血也有一定的帮助的。④口服液补充铁元素,有很多补液都可促进人体对铁元素的吸收预防缺铁性贫血的。
问答精选:40多岁女人贫血怎么办?
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贫血的话可以去医院配一点补铁的口服液,或者是多吃含铁量高的食物,比如菠菜
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如果是贫血的话肯定是需要补血才行的大多数的女性都会出现贫血的现象这个是很正常的事情
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你好,女性平时可以,吃阿胶糕,这个是能够起到补气血的作用的,也可以经常吃红枣枸杞汤的。
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你好,女性有贫血的情况,可以多吃红枣,瘦肉,猪八,猪血,菠菜,都是比较好的,也可以吃阿胶糕的。
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贫血的话可以多吃些补血的东西,例如红枣,阿胶,花生等等
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这个是月经不调吧,也不一定是贫血哦,可以先去医院检查看看的,有问题对症治疗就可以的,每个人情况不一样的。
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阿胶是可以补血的,不过阿胶燥热不能多吃,会上火的。红枣一天也可以吃3颗这样,其实还有很多补血的食物的,如猪肝、枸杞、瘦肉、鱼虾、菠菜、木耳、鸡蛋等,尽量换着吃,不要只吃一种。不过食补是很慢的,如果想补血更快一些,可以吃铁之缘片来补,是专门补 ...