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缺铁性贫血吃什么?

小编导读: 维生素C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

问答精选:缺铁性贫血吃什么?

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