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孕妇吃什么补维生素c?
孕妇吃什么补维生素c?1.新鲜的水果及蔬菜都是含有维生素C的;2.必要的时候可以购买多维片补充孕期所需的微量元素。
问答精选:孕妇吃什么补维生素c?
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可以多吃一些水果蔬菜一类的,对宝宝皮肤好,而且也能补充维生素,还能预防感冒。
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你好,可以吃些西红柿、橙子、奇异果等都是富含维生素c的食物。平时也要多吃蔬菜,要注意营养均衡
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孕妇在怀孕期间如果是缺乏某种维生素的话,可以多吃点新鲜的蔬菜水果。
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在怀孕期间的话,可以多补充一些水果蔬菜,这些都是有维生素的,平时的话不要吃上火的食物。
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你好,怀孕但是好没有,必要吃药来补充维生素,可以多吃柚子吃蔬菜水果,营养均衡
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你好,在孕期的时候,这个时候就要补充一些维生素和钙片,建议你可以买一些,钙片吃,然后多吃一些水果和蔬菜。
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上火的话多吃点水果蔬菜,多喝点白开水,如果实在上火的厉害的话,可以喝金银花泡水的然后就是尽量少吃上火的
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其实作为孕妇的话,确实可以补充维他命c。作为孕妇的话,怀孕快五个月的时候的话,注意多吃一些营养较为丰富的食物。注意营养均衡,饮食搭配,多吃一些黄绿色的蔬果,蔬菜水果中的含量相对来说比较高。 ...
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在怀孕期间,可以选择多吃一点蔬菜水果来进行补充维生素c的,而且的话要多注意营养均匀,不要太挑食。
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如果可以食疗的话最好不要吃药呢,很多水果,蔬菜中都是含有维生素c的,比如猕猴桃,所以平时可以适量的补充一点
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孕妇呢补充维生素c可以选择那种专门的维生素的泡腾片,也可以选择多吃新鲜丰富应季的蔬菜水果,例如橙子,猕猴桃,西红柿等,维生素c含量高。
原问题: 孕妇吃什么补维生素C
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月孕妇在怀孕期间可以吃21金维他。平时吃饭只要要求少吃多餐。营养均衡即可,切不可胡乱地不补。
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孕妇直接选择吃富含维生素c高的水果就可以了,不管是什么都可以,大多数新鲜的水果都富含有很高的维生素c,比如橘子柚子这些。
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在怀孕期间自己可以选择多吃一些水果,感觉还是挺不错的而且宝宝也比较容易吸收到营养