如何缓解孕期便秘？

问答精选：如何缓解孕期便秘？

• 快乐乖

  多吃一些水果和蔬菜，比如像苹果，火龙果，这两种水果吃了都是会帮助更好地拉出大便来的呢。平时也是要多喝一喝温水。不要吃上火的食物了。饮食以清淡为主。

  原问题: 孕期便秘很影响准妈妈的情绪，那要如何缓解孕期便秘呢？

• Summer327

  多吃点大蕉和红薯就行了,平时也要多喝点水的

  原问题: 孕期便秘很影响准妈妈的情绪，那要如何缓解孕期便秘呢？

• 帅荃荃

  这个应该是跟你平时的饮食有一定的关系，建议你平时要注意饮食清淡一点，不要吃难消化的东西，如果是吃油腻的东西，吃上火的东西，那应该是会更加严重。

  原问题: 如何缓解孕期便秘？孕期便秘有哪些影响？

• 青青子衿忧我心

  喝点三孩低聚果糖，孕产妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产 ...

  原问题: 孕期便秘很影响准妈妈的情绪，那要如何缓解孕期便秘呢？

• 小澄澄～

  在怀孕期间吃的汤都是比较有营养的，所以很容易上火，可以在汤里面加一点绿色蔬菜，吃香蕉和火龙果通润肠道。

  原问题: 如何缓解孕期便秘需要吃些啥的调理，日常有些什么吃的要注意的问题？

• 龚子羽0701

  亲爱的你好，怀孕期间有便秘的现象，而且还有出血，可能是上火引起的，最好多喝白开水，多吃蔬菜和水果。

  原问题: 如何缓解孕期便秘呢？我已经四天没拉了，之前也试过的，而且一拉就会出血啊。

• NicholeLee

  可以多吃些香蕉，玉米缓解便秘。

  原问题: 如何缓解孕期便秘，有什么有效的方法呢？

• 潴郑郑

  这个可以多吃点粗粮 多喝水的

  原问题: 如何缓解孕期便秘？3天都没拉过

• 569055828

  便秘了的可以每日要多喝水，多吃新鲜蔬菜，每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用，多吃芹菜、核桃仁、香蕉、核桃、柚子、苹果、糙米、胡萝卜、红薯等平时少吃热气的食物，多吃些容易消化的。 ...

  原问题: 如何缓解孕期便秘？吃什么水果有益？

• 丽0721

  便秘频繁的情况下，是吃了太油腻的食物，像龙眼，芒果，烧烤这些东西都不能吃的。

  原问题: 嫂嫂的姐姐怀孕有7个月了，最近便秘的很频繁，不知道准宝妈如何缓解孕期便秘？

• 红小豆06

  你好要缓解孕期便秘你可以，多喝一点蜂蜜水多吃点水果蔬菜，吃一点益生菌

  原问题: 如何缓解孕期便秘呢？我已经四天没拉了，之前也试过的，而且一拉就会出血啊。

• 乐乐20130220

  亲爱的宝妈，你好，怀孕期间如果有便秘的情况，平时少吃油腻食品，可以多吃点蔬菜水果，平时也可以多吃一些粗粮，这样可以调理一下。

  原问题: 如何缓解孕期便秘呢？我已经四天没拉了，之前也试过的，而且一拉就会出血啊。

• zxy20121125

  可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不要吃上火的东西，这样就可以的了。

  原问题: 孕妈妈是如何缓解孕期便秘的？

• 71134421

  要多喝水，多吃水果和蔬菜就行的了。

  原问题: 怀孕了就老便秘烦死我都，请问如何缓解孕期便秘

• NicholeLee

  可以吃些好消化的食物，比如粗纤维的食物。上火就会便秘的。

  原问题: 如何缓解孕期便秘？孕妇为什么容易便秘？

• 乌檐

  孕产妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产生便秘。这样就必须 ...

  原问题: 如何缓解孕期便秘？做什么运动？

• 乌檐

  孕产妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产生便秘。这样就必须 ...

  原问题: 如何缓解孕期便秘？3天都没拉过

• 君君1266

  在怀孕期间出现这种便秘上火的情况，后期可以选择多吃一些香蕉火龙果，猕猴桃，对于肠胃都能起到一定的帮助作用。

  原问题: 如何缓解孕期便秘需要吃些啥的调理，日常有些什么吃的要注意的问题？

• 麻麻de贝贝

  怀孕期间的时候，饮食方面要注意吃清淡一点，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些温开水，可以缓解便秘的。

  原问题: 孕妇如何缓解孕期便秘?

• 小李太太5

  您好，孕妇在怀孕期间便秘是很正常的，所以在饮食方面已经量特别注意一定要保持清淡，多喝水多吃水果，这样会缓解很多那些干果还有上火的食物，辛辣的都不要去碰。

  原问题: 如何缓解孕期便秘呢？我已经四天没拉了，之前也试过的，而且一拉就会出血啊。

• 言心小榭

  一般情况下缓解孕期的便秘可以选择，多吃一些水果蔬菜来帮助缓解比如水果中的苹果香蕉火龙果，都有很好的缓解便秘的效果

  原问题: 如何缓解孕期便秘呢？我已经四天没拉了，之前也试过的，而且一拉就会出血啊。

• 123开心宝贝123

  如果怀孕期间已经4天没有大便了，可以每天早上喝一杯蜂蜜水，可以起到润肠通气通便的，平常要多吃些水果蔬菜之类的

  原问题: 如何缓解孕期便秘呢？我已经四天没拉了，之前也试过的，而且一拉就会出血啊。

• 大寶媽媽

  亲，多吃一些富含纤维的蔬菜和水果，比如芹菜、萝卜、苹果、香蕉等，日常的主食要以粗粮和杂粮为主，每天早上饮一杯冷开水或冷牛奶会促进肠蠕动，有利于大便的排出

  原问题: 如何缓解孕期便秘呢？我已经四天没拉了，之前也试过的，而且一拉就会出血啊。

• 蕊蕊的宝贝

  孕期多少都会有点便秘的，特别是到了后期，可以喝点蜂蜜水，吃点香蕉，严重了就用用开塞露吧，但是不要经常用，

  原问题: 最近一直没有上厕所，好像是便秘了，请问如何缓解孕期便秘呢？

• zxy20121125

  上火的啊，要多喝水，多吃水果和蔬菜就行的 了。

  原问题: 如何缓解孕期便秘？孕晚期便秘会不会引起早产？

• NicholeLee

  可以早上的时候，空着肚子喝些蜂蜜水的，可以缓解孕期便秘的，避免有可能会影响胎儿的发育的。

  原问题: 如何缓解孕期便秘的？已经几天没上过厕所了，这样下去孩子会怎么样呢？

• NicholeLee

  可以多喝些水了，吃些香蕉缓解便秘了。

  原问题: 如何缓解孕期便秘？便秘吃香蕉有什么作用？

• 豆豆跟兜兜

  不能便秘了才多喝水，平时也要多喝水，可以喝点蜂蜜水，可以管用的，可以吃点香蕉或者火龙果试试，挺有效的，平时多注意吃新鲜的水果跟蔬菜，吃点膳食纤维，可以促进肠胃蠕动的，可以喝点酸奶，有利于消化的，别的就是适量活动活动 ...

  原问题: 如何缓解孕期便秘的呢？他们都说多喝水，可是我感觉没用的。。。

• 今晚打老虎～

  可以吃些香蕉，火龙果来缓解下孕期的便秘了，平时可以吃些粗纤维的食物了。

  原问题: 如何缓解孕期便秘？最好可以介绍给我朋友一些食疗的方法，因为比较安全…

• 569055828

  便秘了的可以每日要多喝水，多吃新鲜蔬菜，每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用，多吃芹菜、核桃仁、香蕉、核桃、柚子、苹果、糙米、胡萝卜、红薯等平时少吃热气的食物，多吃些容易消化的。 ...

  原问题: 如何缓解孕期便秘？吃什么水果有益？