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孕妇适合吃什么水果?
孕妇适合吃什么水果:1.吃柑橘、猕猴桃等,这类水果富含维生素C,有利于铁的吸收;2.多吃黄色的水果,比如芒果、桃子等,它们都含有大量的胡萝卜素;3.每天坚持吃一个苹果。苹果含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等。
问答精选:孕妇适合吃什么水果?
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孕妇一般水果的话除了龙眼和荔枝不要吃之外其他都多少可以吃点,但是不管什么水果量不要多
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选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、、甘蔗、橄榄等。热性和寒性水果是可以搭配着吃的,是不会影响身体的。
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你好,只要不是凉性的食物,怀孕期间都是可以吃的,多吃点苹果香蕉,挺好
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你好,孕妇建议多吃苹果,苹果吃了对宝宝皮肤好还有火龙果猕猴桃香蕉这些都挺有营养的,
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在夏天的话水果是比较多的时候,多吃些新鲜的蔬菜水果是比较好的,不要吃反季节冰箱里面寒冷的东西就可以打,这时候一定要注意饮食健康卫生,不要有任何农药的。
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初期的话就不要吃寒性的水果了,另外容易上火的也不要多吃,就吃一些中性的水果,如苹果、香蕉、猕猴桃以及番茄等,能够补充叶酸的同时,也补充其他维生素,元素等等。
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怀孕的时候妈妈可以适当的吃一点苹果,香蕉,柚子,哈密瓜,橙子等水果等补充维生素。
原问题: 孕妇适合吃什么水果,哪些水果适合孕妇吃?
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在怀孕期间的话,你多吃一些时令的水果就可以,平时也不要挑食,多注意营养的均衡。
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应季水果最好了,有营养,而且添加剂少。苹果,香蕉,草莓,基本上所有的应季水果都可以,但是要少吃桂圆、荔枝。
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只要是当季新鲜的水果就行,吃了是可以补充维生素和通便的。但是不要吃的太多,怕吃多了会拉肚子或者是上火的了。
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怀孕初期可以多吃点新鲜的水果蔬菜可以多吃点,苹果头,嗯迷糊桃樱桃,香蕉都是有利于宝宝发育的。
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亲平常只要新鲜水果就可以适量吃一点,这样宝宝的营养比较均衡。平常多注意休息,祝宝宝健康快乐成长。
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孕妇适合吃低糖的水果,否则摄入过多的糖分容易导致血糖升高或者胎儿发育过大,所以孕妇最好少吃些水果。也可以吃点像苹果,梨,香蕉,火龙果之类的水果,可以帮助预防便秘。像山楂,杏子,荔枝,桂圆是容易滑胎的水果,就不要吃 ...
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要怀孕期间孕妇可以吃苹果,还有香蕉,这些都是你野的特别好的也可以多吃点猕猴桃里面都含有大量的维生素
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怀孕期间一定要注意饮食均衡,不能因为过度的担心而不敢吃很多事物,这样也会造成营养不均衡,其实只要少吃多餐就好了,每种食物都可以适当使用,不过量就没事的。
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那么当季节的新鲜的蔬菜水果之类的都很好。期间桂圆,荔枝,榴莲山楂这些是不可以吃的,因为会导致出现流产率上升的,其他应该是可以吃的
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一般在孕期的话,只要新鲜的水果都是可以吃一点,里面都是含有大量的维生素,这样可以促进宝宝成长,而且宝宝吸收营养比较均衡。
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你好只要注意不要吃凉性的水果就可以,平常可以多吃一些苹果葡萄香蕉还有香瓜哈密瓜这些,西瓜少吃因为这个是良性的山竹。
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在怀孕的时候最好不要吃,容易上火的水果其它的水果都是可以适当的存一点的
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你好,首先,一般来说血糖比较高,注意我想吃太甜的食物。苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等,总之一切甜的水果都不要吃。经常吃一些降糖的食物,如沙田柚,番薯叶等。淀粉以及含量高的食物一律不能吃。 ...
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很多水果都可以吃的呀,比如香蕉,苹果,火龙果。这些都含有丰富的维生素c,能够减少便秘的情况发生。但是最好不要吃榴莲,西瓜,龙眼。这些热带水果。
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你好,在怀孕期间可以多吃蔬菜和水果,比如说多吃一些温性的水果,对宝宝也是非常好的呢
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亲您好孕妇是可以吃些苹果,猕猴桃,火龙果,桃子等等,不吃螃蟹,山楂的。
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你好,我认为的话,基本上的蔬菜水果之类的都是可以吃的,营养要均衡搭配一些的,口味重的食物少吃一些的
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什么都可以的哦,就是不要一次吃太多就好了
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对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。荔枝和桂圆,山楂果及其制品应该忌吃。甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等,孕妇每天吃柑橘不应该超过3只
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在怀孕期间血糖高的话,你可以多吃一些苹果,雪梨,火龙果,葡萄这些,但是都要适量。
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你好,怀孕期间是可以吃水果的,应季水果蔬菜都可以吃,然后平时注意营养均衡。
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怀孕期间除了一些寒凉性和燥热性水果少吃之外其他都是可以的。比如:西瓜,香瓜,柿子,榴莲,芒果,菠萝,荔枝这些需要注意吧。