怎样判断是否真的宫缩

宫缩相关知识：判断与预防

对于女性而言，一生中最幸福的时刻除了结婚就是怀孕。然而，怀孕也伴随着诸多痛苦，宫缩便是备受关注的问题之一。若发生宫缩，妈妈会承受巨大痛苦，胎儿也可能面临危险，因此前期的判断和治疗十分重要。

姿势引发的腹部变化：孕妇长时间保持同一姿势站立或坐着，会感到腹部一阵阵变硬，即肚子发紧。这种情况出现时间无规律，程度时强时弱。
临产前“假宫缩”：临产前，因子宫下段受胎头下降的牵拉刺激，“假宫缩”会愈发频繁。分娩前数周，子宫肌肉敏感，会出现不规则子宫收缩，持续时间短、力量弱，或仅局限于子宫下部，数小时后停止，不能使子宫颈口张开，这并非临产，称为假阵缩。
临产宫缩：临产的子宫收缩具有规则性。初期间隔约10分钟一次，孕妇会感到腹部阵痛，随后阵痛持续时间逐渐延长至40 - 60秒，程度加重，间隔时间缩短至约3 - 5分钟。子宫收缩腹痛时，下腹部会变硬。

若上述宫缩症状偶尔出现、持续时间短且无阴道流血，多为正常情况，不必紧张。但若频繁出现、间隔时间短，且伴有明显腹痛、阴道流血等现象，需及时就医，以防意外。

结论：掌握判断宫缩的方法并做好预防措施，有助于孕妇平安度过孕期，顺利生下宝宝。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。