单人徒手心肺复苏流程
单人徒手心肺复苏流程介绍
心肺复苏是一项简单却能挽救生命的技能，但现实中身边知晓其具体操作流程的人较少。为了让大家在遇到突发状况或他人需要帮助时能及时伸出援手，下面为大家详细介绍单人徒手心肺复苏流程。
单人徒手心肺复苏具体步骤
- 操作者体位：操作者采用跪或站式，紧靠患者右侧，右腿对应患者腰部，左腿对应患者右肩。
- 定位：按压区位于胸骨中、下段1/3交界处，即双乳头连线中点。具体操作是操作者右手中指从左乳头连到右乳头并固定，左手掌根放到患者双乳头连线中点，左手中指对应患者左乳头，然后右手掌根再放到左手背上。
- 双手姿势：双手掌根重叠，指指交叉，右手四指弯曲，避免用力向下压左手四指，同时操作者左手前掌和手指不触及患者胸壁，手臂需与胸骨垂直。
- 按压动作：两肘伸直，借助身体重量垂直向下按压，而非肩部或腕部用力，避免突然冲击动作，使胸骨下陷5 - 6cm。按压时要朝向患者面部，观察患者呼吸和面色有无改善。
- 放松要求：迅速放松，使胸骨复原，掌根不离开胸壁，但不要施加力量。
- 按压频率：按压有效频率为100 - 120次/min，每30次需在15 - 18秒内完成，不能忽快忽慢，要保证每次按压胸廓回弹，且不因任何原因停止按压10s以上。每次按压到27时需报数：27、28、29、30。
学会单人徒手心肺复苏，既能增长个人技能，又能增加帮助他人的机会，大家应谨记并勤加学习。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？