随着社会的快速发展,人们的生活压力越来越大,很多人都过着朝九晚五的生活,饮食越来越不规律,吃的食物也不健康,人们的胃部承受不了这样的负担,纷纷出现了胃部不适,胃热的现象,那么胃热究竟是怎么回事,又有哪些症状,喝一些什么样的茶比较好呢?
胃热的人群喝哪些茶比较好?
1、绿茶又称不发酵茶,营养成分较高,并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。夏季,气候炎热,佳木繁荫,盛暑逼人,人体的津液大量耗损。绿茶内茶多酚 ,咖啡碱、氨基酸含量较多,有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用,利于生津,实为盛夏消暑止渴之佳品。
2、白茶的茶性清凉,白茶加工中未经炒、揉,采用自然风干的方法,茶中多糖类 物质基本未被破坏,是所有茶中茶多糖含量最高的。喝时应注意用凉开水长时间浸泡(7—8小时),于清晨和晚上喝。
胃热是怎么回事?
1、胃热,就是俗称的胃火 。多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味,助火生热;或因气滞、血瘀、痰,湿、食积 等郁结化热、化火,均能导致胃热;肝胆之火,横逆犯胃,亦可引起胃热。
2、胃热的症状,脾虚胃热症状表现为脘腹痞闷胀痛,口粘乏味,不思饮食,泛恶欲吐,腹痛溏泻,头身困重,面色黄晦,妇女可见带下绵绵,舌淡苔白腻,脉濡缓。
患有胃炎或者肠胃功能不太好的人群,应该格外注意饮食规律,并且要吃一些易消化对肠胃没有伤害的食物,切记不可以饮酒吃辛辣的食物。在炎热的夏季喝茶是一个不错的选择,当然也不是什么茶都可以,其中生普洱刺激性比较大,铁观音喝法不当易伤肠胃,绿茶和白茶是不错的选择。
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