鼻塞怎样快速让鼻通气

感冒鼻塞相关问题解析

感冒鼻塞的困扰

感冒时，鼻塞是最令人头疼的症状之一。虽感冒本身看似小病，但鼻塞异常折磨人。说话鼻音重会影响交流，晚上还会因影响呼吸造成打呼、失眠等问题。那么，感冒鼻塞时，有哪些快速通气的办法，能让其不影响日常工作和生活呢？

鼻塞快速通气小妙招

• 热敷与闻热气：睡觉时可进行热敷，也可用热毛巾敷鼻。还可泡一杯热姜水，放在鼻子下面闻一会儿，鼻子就会通气。
• 按摩鼻沟：两手对搓，待掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可预防感冒及减轻感冒后的鼻塞症状。
• 呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
• 清洗鼻腔：一方面可帮助清除纤毛和鼻毛不能阻挡的细菌、病毒、灰尘颗粒等，预防感冒；另一方面可增加药物吸收面积，使药效加倍。

造成鼻塞的原因

• 鼻腔结构改变：先天性发育或后天性外伤引起鼻中隔偏曲可导致鼻塞，这种情况药物治疗往往难以治愈，需做鼻中隔矫正手术。
• 软组织问题：鼻腔外侧的软组织水肿、肥厚可引起鼻塞，常见的如鼻甲水肿、鼻甲肥大症，多半是感冒初起时伴发的病症或长期患慢性鼻炎导致的病症。
• **反应：即过敏性鼻炎，有的是常年性发作，有的是季节性发作，还有的是对新家具或装修房屋中的油漆、春天的花粉等过敏。

感冒与鼻炎的关系

感冒是常见病症，其症状与鼻炎早期症状非常吻合，所以小小的感冒也不容小觑。感冒长期不愈就要考虑是否得了鼻炎。有人因疏忽大意，把小小的感冒鼻塞慢慢拖成了过敏性鼻炎，造成经常性头晕、打喷嚏、耳鼻口奇痒无比等症状。因此，长期感冒鼻塞的朋友一定要去正规医院耳鼻喉科做检查，及时对症下药。

结论：感冒鼻塞虽常见，但不可忽视，了解快速通气方法和鼻塞原因，有助于及时缓解症状和预防鼻炎。