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月经推迟和怀孕的区别

月经推迟和怀孕的区别

姨妈推迟和怀孕的区别及孕早期妊娠反应缓解方法

一、月经推迟和怀孕的区别

容易疲倦：怀孕的女性易疲倦，总觉睡不够；经期女性虽可能嗜睡，但一般1 - 2天恢复，多因痛经引起。
体温：怀孕体温持续升高，维持在36.9℃ - 37.2℃，持续三个月后下降；经期育龄女性排卵后体温升高0.3 - 0.5℃，月经结束后恢复正常。
乳房：怀孕时乳房有刺痛、膨胀、瘙痒感，乳晕颜色变深，皮下静脉明显，乳头突出；经期乳房内有小结节，触摸疼痛，行经后减轻，下次月经前胀痛重现。
腰酸：怀孕初期无腰酸背痛症状，孕晚期出现；经期女性一般有腰酸不适感觉。
尿频：怀孕前三个月因膀胱受压迫，容量变小，常有尿频现象；经期一般无尿频现象。

二、如何缓解孕早期的妊娠反应

充分休息躺下来：想呕吐时躺下可缓解孕吐，也可用孕妇枕头保护背部和胃，保证充足睡眠。
少吃多餐：早晨少量进食可防恶心呕吐，身边放营养开胃零食，饿了就吃能减少孕吐。
多吃原味食物：孕早期多吃富含碳水化合物食物，如苏打饼干、香蕉等，白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等也可减少孕吐，避免高脂肪、油腻、辛辣和油炸食物。
吃点零食：床头放饼干等小零食，醒来先吃几片，休息20 - 30分钟再起床，半夜恶心也可吃饼干缓解。

综上所述，女性了解姨妈推迟和怀孕的区别以及孕早期妊娠反应的缓解方法，有助于更好判断自身身体状况并及时应对。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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