光纤溶脂相关问题及注意事项

光纤溶脂第几天开始瘦

部分人无论怎么减肥，身体脂肪依旧较多，因此想通过美体方式如光纤溶脂来达到减肥目的。一般术后按要求做好护理，很快能达到理想效果，但文中未提及具体第几天开始瘦。

光纤溶脂注意事项

1. 不过量进食：恢复期和恢复期后都要合理控制饮食，饮食决定热量摄入，控制脂肪增长可让光纤溶脂更有效。术后每餐不宜过饱，9分饱即可，不可吃甜品和零食，因为甜品中白砂糖热量高，过量食用易造成脂肪堆积，影响激光溶脂瘦脸效果。
2. 戴绷带或塑形罩：术后需按医生嘱托佩戴有定型作用的绷带或塑形罩，其能给面部提供持续压力，对面部组织起到塑形效果，利于术后恢复。佩戴时间要求如下：术后0 - 15天，持续24小时佩戴颌颈套或全脸面罩，注意防止压伤；术后16 - 30天，佩戴颌颈套超过12小时以上，注意压伤皮肤；术后31 - 90天，无需全天佩戴，可选择晚间或日间持续佩戴。
3. 不能沾水：光纤溶脂属微创整形手术，注射后会留小针孔，术后4天才能沾水，否则伤口易感染。同时要尽量避免有水蒸气的环境，因为水蒸气会停留细菌。
4. 避免体力活动：恢复期做提重物等体力活动易导致伤口压力增大，渗出组织液，不利于伤口恢复。术后尽量不在健身房举铁或提重物。
5. 冷敷消肿：术后遇肿胀可做冷敷护理，冷敷能使血管收缩，减慢局部血液循环、降低血管壁渗透性，阻止肿胀和软组织出血。冷敷前最好争取医生同意。具体方法：将毛巾在冷水或冰水中浸湿，拧成半干，包裹保鲜袋后敷在肿胀部位，隔1 - 3分钟换一次，持续15 - 20分钟；或用冰水混合包装隔着干毛巾干敷，每次约15 - 20分钟，每冰敷一次间隔1 - 2小时，疼痛不明显后可间隔2 - 3小时做一次。
6. 止痛药止痛：个别受术者术后会有疼痛感，一般可忍受，必要时可咨询医生使用止痛药。
7. 饮食清淡：术后约一个月恢复期，保持清淡饮食，因清淡饮食钠元素少，利于肿胀部位排除潴留水分，不加重肿胀，也利于术后恢复。具体要求是避免辛辣刺激食物，不吃咸味太重的食物。

只要做好上述注意事项，坚持下去就可能拥有理想身材。