神经性厌食症：表现、自愈可能性及预防

神经性厌食症概述

在现代社会，神经性厌食症较为多见。许多人出于追求更苗条身材的目的过度减肥，从而引发了该病症。

神经性厌食症能否自愈

• 若病情不严重，患者自身调整心态，意识到问题严重性并主动改善，在未到晚期的情况下，通过自身调节自愈是首选办法，也是最好、最有效、最持久的方式。因为看医生、吃药对身体可能有较大伤害，强迫治疗效果不佳。
• 但如果情况较严重，建议寻求医生尤其是心理医生的帮助。同时，患者要逼着自己吃正常、清淡且易消化的食物，如蔬菜、鸡蛋羹，避免吃垃圾食品和乱吃药。

神经性厌食症的表现

1. 饮食方面：患者故意节制食量，食量远低于常人，常选择低能量食谱。部分患者病程中会出现阵发性贪食，呈现少食或禁食与贪食交替的情况。
2. 社会心理与体重相关：近半数患者起病前受社会心理因素影响，约1/3患者起病前有轻度肥胖症状。
3. 好发人群：好发于女性，特别是12 - 18岁青春前期或青春早期的女性，30岁以后发病较为罕见。
4. 体象障碍：患者常有体象障碍，自觉过胖或部分躯体过胖，即便已明显消瘦仍认为自己不瘦。
5. 减轻体重方式：极度担心发胖，常采用过度运动、致吐、导泻、服用食欲抑制药或利尿剂、藏匿或抛弃食物等方法减轻体重。
6. 伴随症状：部分患者伴有强迫性症状及抑郁情绪，易引发并发症。
7. 身体指标变化：部分患者体重减轻，较以往或常人低25%以上，严重者达到消瘦程度。还有患者出现性功能及性发育障碍，女性闭经，男性性敏感减退或阳痿，青春前期者性心理和生理发育迟缓。

神经性厌食症的预防

为预防厌食症，应养成规律的生活及饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻、坚硬、过甜、过冷的食物和饮料，防止寒凉伤脾胃。

总之，了解神经性厌食症的表现和自愈可能性，有助于患者及时发现并采取措施积极调理。