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鼻子不通气按摩哪里

鼻子不通气按摩哪里

鼻子不通气的按摩穴位及方法

鼻子不通气是常见情况，很多人感冒时就会出现，而感冒是人类最普遍的疾病。当鼻子不通气时，按摩相应穴位可使情况好转。以下为您介绍鼻子不通气可按摩的穴位：

  • 大椎穴

    位置：第7颈椎棘突下凹陷中。此处有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第8颈神经后支。方法：以右手中指按在大椎穴上，左手中指按于右手中指之上，作顺时针、逆时针方向揉大椎穴各30次。

  • 风池穴

    位置：位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。方法：以左右手食指，分别按风池穴30次。

  • 膏肓穴

    位置：通常采用俯卧姿势，膏肓穴位于背部，当第四胸椎棘突下，左右四指宽处（或左右旁开三寸），肩胛骨内侧，一压即疼。方法：两手自然下垂，转摇两侧肩关节，带动肩胛骨作上下前后的旋转活动，以运背部的膏肓穴。

  • 迎香穴

    位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。方法：取侧卧位，左侧堵塞向右卧，反之向左卧，然后用示指揉按鼻翼两侧的迎香穴，1 - 2分钟后就可见效。作用：按摩迎香穴能刺激其活动，影响鼻涕位置，使鼻子能进入空气，缓解不通气症状。

  • 素髎穴

    位置：仰靠坐位，素髎穴在人体的面部，当鼻尖的正中央。方法：用中指指端按揉鼻部素髎穴，不拘次数，偶尔按摩即可。

  • 耳穴部位

    方法：取耳穴之内鼻、额、鼻眼点、上颌为主穴，配穴取肺、胃、脾、肝胆、肾上腺。每次选主穴2个，配穴1 - 3个，用王不留行籽贴压，每日按揉数次，5日为1疗程。也可直接用拇指和食指按揉。

综上所述，鼻子不通气时积极按摩上述穴位，可起到很好的通气作用，对病情有益。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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