去口臭的12个简单方法

口臭是一个令人困扰的问题，有口臭的人在与人交流时往往不敢开口，生怕散发的异味有损个人形象。其实，有不少去除口臭的小方法，下面为您详细介绍。

1. 喝柠檬汁：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷和新鲜柠檬汁饮用，能有效去除口臭。
2. 山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
3. 金橘：金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5 - 6枚，洗净嚼服，还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
4. 蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇为有效。
5. 茶叶：用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭，特别是绿茶，常喝绿茶可以调节肠胃引起的口臭。
6. 甘草、香菜：取甘草30片，两碗半水煎成一碗左右，弃渣取汁，稍凉后加适量蜂蜜饮用，一天一次，连服5天。
7. 藿香、苍术：取藿香15克，苍术10克，加水煎取药液500毫升后，放入冰片1克溶化，每天含漱3 - 4次，至痊愈为止。
8. 鲜菜叶汁：取新鲜青菜叶洗净，用凉开水冲一遍，晾干切碎，用榨汁机取汁或捣烂绞汁，再用纱布过滤，服用时加少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周可见效。
9. 莴笋：将莴笋切片，用盐适量拌一下，倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，浇上麻油做凉拌菜；莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，浇上麻油，既可做菜又可治口臭。
10. 鲜藕：藕含有大量碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效，可取鲜藕小火煨烂，切片加适量蜂蜜，能去口臭并缓解五心烦热。
11. 糖水：经常烦躁发怒者，睡前喝1杯糖水，体内可产生大量血清素，抑制大脑皮层兴奋助眠，但糖尿病患者不宜采用。
12. 香雨漱口水：每天早晚刷牙后，倒20ml香雨蜂胶漱口水，漱口20秒，可缓解口腔7大问题，如有口腔溃疡，每次漱口30秒。
13. 香薷等：大黄10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、干姜松、香附、桂皮各10克，共研细末，每日早晚各擦牙1次用于治疗。

有口臭的人可选择适合自己的方法去除口臭，这些方法据说效果不错，不妨一试。