儿童出虚汗是什么原因

儿童出虚汗的原因及应对方法

出汗是人体生理活动的常见现象，出虚汗是其中一种，孩子经常会出现出虚汗的情况。下面详细介绍儿童出虚汗的原因、应对方法以及适合的食疗方。

儿童出虚汗的原因

• 生理性多汗：婴幼儿新陈代谢旺盛，且活泼好动，晚上上床后也不安宁，入睡后头部易出汗。家长常以自己感觉决定孩子环境温度，给孩子多盖被捂得严实。孩子大脑神经系统发育不完善，生长发育时期机体代谢旺盛，受过热刺激会通过出汗调节体温。此外，小儿入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等会使机体大量产热，通过皮肤出汗散热。室温过高或保暖过度也会导致小儿睡眠出汗。
• 病理性出汗：在小儿安静状态下出现，如佝偻病出汗，表现为入睡后的前半夜小儿头部明显出汗。枕部受汗液刺激，婴儿睡觉时摇头与枕头摩擦，造成枕部头发稀疏、脱落，形成“枕秃”，是婴儿佝偻病早期表现，及时补充维生素D和钙，佝偻病得到控制，出汗会自止。

儿童出虚汗的食疗方

1. 牛肉浮小麦汤：用料为鲜牛肉250克，黄芪、浮小麦各30克，山药15克，生姜5克，大枣10枚。做法是将诸味洗净后加水煮汤，加适量食盐和调味品，小火煮至牛肉熟烂后饮汤食肉。功效是益气、除热、止汗，适用于小孩出虚汗。
2. 黄芪红枣汤：用料是黄芪15克，红枣20枚。做法是黄芪和红枣加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2 - 3次服食，连服10天。功效是补虚、补气、止汗，多用于体虚表弱所致的虚汗。
3. 泥鳅汤：用料为泥鳅100克左右。做法是泥鳅用温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完（幼儿可饮汤不吃泥鳅），连吃3 - 5天。功效是补虚、暖脾胃、止虚汗。

了解儿童出虚汗的原因和应对方法，这些食疗方对治疗出虚汗有较好效果，家长可尝试，同时可多给宝宝吃绿色健康食品。