怀孕不吃叶酸可以吗
怀孕与叶酸补充知识科普
备孕与叶酸需求现状
备孕期间补充叶酸已成为常见需求，但部分准妈妈会偷懒不想吃。接下来我们一起深入了解怀孕是否可以不吃叶酸等相关孕育知识。
怀孕不吃叶酸的危害
- 孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期（怀孕1 - 3个月）是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长、分裂旺盛。此时叶酸缺乏会导致胎儿畸形、神经管发育缺陷，增加无脑儿、脊柱裂的发生率，还可能引起早期自然流产。
- 孕中期和孕晚期，除胎儿生长发育外，母体血容量、乳房、胎盘发育使孕妇对叶酸需求大增。叶酸不足，孕妇易出现胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓、早产和出生低体重，且出生后的生长发育和智力发育也会受影响。
叶酸的定义与作用
叶酸即维生素B9，是一种水溶性维生素，是孕妇重要的补充营养素。最初美国的研究发现，孕妇预防性补充叶酸可大幅降低新生儿神经管畸形发生率，如脊柱裂、脑彭出等严重神经管畸形，预防作用可使出生缺陷发生率降低约75%。目前全球各国都认可这一结论，我国也推荐孕妇在备孕前三个月和妊娠最初三个月补充叶酸。叶酸能预防胎儿畸形，对胎儿健康发育有重要保障作用。
综上所述，为了胎儿健康发育，准妈妈不应偷懒，怀孕时最好补充叶酸。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？