备孕受孕相关知识

天天晚上同房会怀孕吗

一般而言，排卵期同房可增加怀孕几率，很多有备孕计划的夫妻会选择在排卵期同房。部分夫妻为尽快受孕，认为天天晚上同房能提高怀孕几率。但天天晚上同房属于性生活过于频繁，对怀孕有影响，正常性生活频率是每周2到3次。过频同房不仅可能导致女性免疫性不孕，还会影响男性精子质量。建议在排卵期范围内每隔一天同房，无需每天同房，这样可保证精子质量，利于怀上健康宝宝。

怎样增加怀孕几率

1. 注意饮食，自然孕育：男性体内锌缺乏会导致睾丸激素分泌过低，减少精子数量。所以男性应多食富含锌、钙和维生素D的食物，有助于提高生育能力。
2. 计算排卵期：大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，每个周期女性可能受孕的时间仅有几天。了解自身排卵期可提高怀孕几率。
3. 选择最佳性交时间：排卵期间，最好1 - 2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，且清晨夫妻双方精力充沛，更容易受孕。
4. 性交后仰卧：性交后仰卧可防止精子流出，有助于提高受孕机会，让精子到达并使卵子受精。可采用女性后仰卧位，射精时将女性臀部垫高，让精液尽可能在阴道内停留，至少半小时后再撤走垫着的枕头。
5. 放松享受过程：过于紧张的情绪会扰乱女性正常排卵周期，打消女性性冲动，甚至影响男性睾丸激素分泌，导致精子数量下降。放松心情、享受过程有利于提高怀孕几率。

除上述方法外，男女双方要做好孕前检查，充分了解自身身体状况，注意日常饮食营养均衡，适当运动增强体质，更有助于提高怀孕几率。

结论：备孕夫妻想要成功受孕，需合理安排同房频率，注意饮食、计算排卵期、选择合适性交时间、性交后正确姿势以及保持放松心态，同时做好孕前检查和日常保健。