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三岁多的孩子睡觉总闹觉

三岁多的孩子睡觉总闹觉

宝宝三岁睡觉闹觉的原因及解决办法

有句话玩笑说“我晚上睡觉总失眠”，回应是“生个孩子吧，生个孩子以后保证你觉都不够睡”。确实，有宝宝后妈妈睡眠常不足，直到宝宝懂事才好转。那宝宝三岁睡觉还闹觉该怎么办呢？

三岁多孩子睡觉总闹觉的原因

  1. 生理性哭闹：孩子尿布湿、裹太紧、饥饿、口渴、室内温度不适、被褥太厚等，会让小儿不舒服而哭闹。父母及时消除不良刺激，孩子很快会安静入睡。有的孩子夜间睡觉哭闹，父母耐心哄，也能让孩子安然入睡。
  2. 环境不适应：有些孩子对自然环境不适应，黑白颠倒，父母白天上班他睡，晚上休息他“工作”。抱起和他玩，哭闹即止。这类孩子可用镇静剂调整休息睡眠时间，必要时需儿童保健医生指导。
  3. 白天运动不足：有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡、哭闹不止。白天增加活动量，孩子累了晚上就能安静入睡。
  4. 午睡时间安排不当：有的孩子早晨起不来，午后2 - 3点才睡午觉，或午睡过早，导致晚上提前入睡、半夜睡醒，没人陪玩就哭闹。可早些唤醒孩子，调整午睡时间，让孩子晚上有睡意，安稳睡到天明。
  5. 疾病影响：某些疾病会影响孩子夜间睡眠，要从原发疾病入手积极防治。

宝宝闹觉的原因

  1. 缺微量元素：血钙降低使大脑及植物性神经兴奋性增加，导致宝宝晚上睡不安稳，需补充钙和维生素D。缺钙宝宝囟门闭合不好，缺锌嘴角易溃烂。
  2. 环境因素：太热、太冷、太干燥、有鼻屎等也会让宝宝闹觉。

宝宝不爱睡觉、睡前哭闹让宝妈头疼，尝试上述方法，或许能让宝宝爱睡觉、不哭闹。

结论：了解宝宝三岁睡觉闹觉的多种原因及相应解决办法，有助于家长应对宝宝闹觉问题，改善宝宝睡眠状况。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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