六个月孕妇能吃山楂吗

孕妇饮食建议：关于山楂及酸性食物的食用指南

孕妈妈身体特殊，所吃食物不仅影响自身，还会对宝宝产生影响。因此，孕妇在饮食上需有所选择，明确哪些食物适合吃，哪些不适合吃。

山楂对妇女子宫有收缩作用。若孕妇大量食用山楂食品，会刺激子宫收缩，甚至可能导致流产。所以，怀孕后的女性偶尔或少量吃山楂是可以的，但不宜多吃。

妊娠早期母体酸度低，摄入的酸性药物或酸性物质易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，还可能诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。所以，孕妈妈在妊娠初期约2周内，不要服用酸性药物、食用酸性食物和酸性饮料。

妊娠后期，胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体接近，受酸性物质影响的危害性相应减小。

人工腌制的酸菜和醋制品虽有酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养几乎丧失，且腌菜中致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多食用对母体和胎儿健康无益。

喜吃酸食的孕妇，可选择西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果。这些水果既有酸味又营养丰富，所含的维生素C是孕妇和胎儿必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有重要作用，还能增强母体抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收。

孕妇能吃山楂，但要注意少量食用，其他食物也需把握食用量。若孕妇想吃酸性食物，选择富含维生素C的新鲜水果更健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。