儿童不睡觉是什么原因

儿童不睡觉的原因分析

儿童通常指年龄稍大一些的宝宝，一般情况下他们的睡眠质量较好，但部分孩子会出现晚上不肯睡觉的情况，这让家长颇为烦恼。以下为您详细介绍儿童不睡觉的原因。

很多新生宝宝会出现日夜颠倒的问题。这可能与家长在孕期的作息有关，若怀孕时经常熬夜，宝宝可能会受影响形成相似的作息习惯。此外，部分家长认为把宝宝哄睡后就可以自由活动，离开房间，然而宝宝很聪明，这种情况下他们可能不会乖乖入睡。

大点的宝宝睡眠不安可能与白天过度兴奋、紧张或日常生活的变化有关。例如出门游玩、睡眠规律改变、搬新家、更换保姆或有陌生人来访等。研究表明，经常更换抚养人会使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。另外，白天睡眠时间过长也会影响夜间睡眠。

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳的首要因素之一。当孩子缺钙、血钙降低时，会引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安、睡不安稳。解决方案是给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳。

了解儿童不睡觉的原因，家长可以积极采取相应措施，帮助宝宝拥有良好的睡眠。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。