孕妇晚期可以吃香蕉吗

孕妇晚期能否吃香蕉及吃香蕉的好处

香蕉是南方常见水果，因销量大，价格相对便宜，大量上市时价格更优。其营养丰富，钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C含量尤为丰富。

香蕉适合孕妇食用，富含膳食纤维可缓解孕妇便秘。但香蕉性寒，体质虚寒者需谨慎。如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（属虚寒）、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉，除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。寒咳者本不应吃香蕉，蒸熟后可食用。

总体而言，孕妇晚期可以食用香蕉，香蕉对孕妇有诸多好处，但要适量食用，身体肿胀的孕妇不宜吃香蕉。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。