血糖高的孕妇能吃橘子吗
血糖高是我们日常生活中比较常见的一种现象，这种现象往往会发生在那些生活不规律，生活习惯不好的人们身上。孕妈妈们是值得我们去关心和爱护的。那么，血糖高孕妇能吃橘子吗？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。
孕妇血糖高是不建议多吃橘子的，既然有血糖高，就需要限制含量高的食物。橘子一般含有蔗糖以及果糖，可以适当的吃，但是不能够大量的吃。
据研究，每天吃3个橘子，就能满足孕妇一天对维生素C的需要量。若食用过多，易引起尿结石、肾结石。另外，多吃对孕妇的口腔和牙齿有害。
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、等症状。因此，孕妇吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
吃橘子过多有引起结石的危险。吃完橘子后应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿的伤害。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子。孕妇到后期比较容易便秘，所以还是少吃的好，如果喜欢那个味道的话可以吃橙子，柚子也不错，柚子还是清火的，而且这两样含的营养成分比桔子还高。
以上便是小编为大家介绍的关于血糖高孕妇能吃橘子吗的一些内容，希望对大家有所帮助哦。总体来说，血糖高孕妇是可以吃橘子的，但是不要吃太多，适量就行了。小编建议孕妇朋友们多吃一些含糖量低的水果，例如苹果，香蕉等等。
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